禁煙で寝起きが良くなる

禁煙の効果を語るうえで、いったい何からはなしたらいいか…
結構迷います。

いろんないい効果があるんですが、
まずは一日の始まりである「寝起き」が良くなります。

どういうことかというと、
寝起きの「おぇっ」ってやつがなくなります。

何のことかわかります？
寝起きでタバコを一服二服するんですが、そうすると胸がむかむかしてきて、
「おぇっ」っとやりたくなります。

実際には朝食を食べる前ですから、黄色い胃液がでます。
汚い話でごめんなさいね。

思い出すと、タバコを吸っていた15年間、毎日欠かさずの日課でした。
すごくかわいそうですね、自分が。

寝起きの「おぇっ」っと聞いて、
「わたしもそうだ。毎日やってる。」と思う方もいるかも知れません。

その吐き気、タバコ辞めると、なくなりますよ。
一日の始まりである「寝起き」は、やっぱり心地よく目覚めたいものです。
寝起きが良くなるのが、禁煙の効果一発目です。